5 Basit Teknikleri için ayak
Etki metatarslar boyunca tay sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı ağırlık beşinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral cenahına namuslu taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğu kez, ancak her devran değil, hallux'un lateraline dosdoğru akım paha.One of the most stressful aspects of planning a holiday or bus